Stabitraining/Bahntraining

 

Im Sommer
Jeden Montag von April bis September um 19:00 Uhr in der Sparkassenarena in Elsenfeld.

Im Winter:
Jeden Mittwoch von Oktober bis März um 18:30 Uhr in der Sparkassenarena in Elsenfeld.


( ausser in den Schulferien )

 

 

Lauftraining
Wir Läufer trainieren Montag bis Freitag jeweils circa 1 Stunde im lockeren Dauerlauf durch den Elsenfelder Forst in Richtung Erlenbach/Mechenhard.

Start ist am Waldspielplatzparkplatz in Elsenfeld (Schulzentrum) zur Zeit schon um 16.00 Uhr. Der Startzeitpunkt wird mit fortschreitender Tagslänge um  jeweils 10 Minuten später gelegt, so dass wir ab Frühjahr dann erst um 16.30 Uhr starten.

An den wenigen wettkampffreien Sonntagen treffen wir uns schon um 8.30 Uhr am Treffpunkt zu einer etwas längeren Trainingsrunde.

Der Samstag ist "Tag der Ruhe" für uns Langstreckenläufer.

Mitläufer(innen) sind wie immer gerne gesehen und können auf dem Rundkurs auch jederzeit abkürzen.
Wichtig zu wissen, es gibt kein schlechtes Wetter - wir laufen bei jedem Wetter!

Mit Läufergrüßen von
Joachim Freudl

kurze Strecke

lange Strecke

   
© LAZ Obernburg Miltenberg